Často kladené otázky

Všetko, čo potrebujete vedieť o VitalBalance Club

Pre koho je VitalBalance Club určený?

VitalBalance Club je určený predovšetkým pre dospelých vo veku od 40 do 70 rokov, ktorí hľadajú priateľské a podporujúce prostredie pre svoje cvičenie. Naše programy sú navrhnuté tak, aby vyhovovali ľuďom rôznych úrovní fyzickej zdatnosti.

Privítame aj rodinných príslušníkov našich členov - starých rodičov, rodičov a dospelé deti, ktorí chcú cvičiť spoločne. Náš koncept rodinnej harmónie znamená, že vytvárame priestor, kde sa rôzne generácie môžu stretávať a podporovať sa navzájom.

Aké typy aktivít ponúkate?

Ponúkame široký výber aktivít prispôsobených potrebám dospelých. Medzi naše hlavné programy patrí jemná jóga, pilates, funkčný tréning, tanečné lekcie, cvičenia na zdravý chrbát a strečingové lekcie. Všetky aktivity sú vedené certifikovanými inštruktormi so skúsenosťami v práci s dospelými.

Každá lekcia je navrhnutá tak, aby bola prístupná pre rôzne úrovne zdatnosti. Inštruktori vždy ponúkajú modifikácie cvikov, takže či už ste začiatočník alebo pokročilý cvičenec, nájdete u nás to pravé pre seba.

Musím mať nejakú predchádzajúcu skúsenosť s cvičením?

Vôbec nie! Veľká časť našich členov začala cvičiť práve u nás bez akýchkoľvek predchádzajúcich skúseností. Naše programy sú navrhnuté tak, aby boli vhodné aj pre úplných začiatočníkov. Každý nový člen absolvuje vstupnú konzultáciu, kde sa dozviete, ako začať a ktoré aktivity by pre vás mohli byť najvhodnejšie.

Naši inštruktori sú trpezliví, empatickí a majú bohaté skúsenosti s vedením ľudí, ktorí začínajú svoju cestu k aktívnemu životnému štýlu. Budete postupovať vlastným tempom v podporujúcom prostredí.

Aké sú otváracie hodiny klubu?

Náš klub je otvorený každý deň v týždni vrátane víkendov. Počas pracovných dní sme otvorení od skorého rána do večera, aby sme vyhoveli rôznym rozpisu našich členov. Skupinové lekcie prebiehajú v pravidelných časoch počas celého dňa.

Konkrétny rozvrh lekcií nájdete v našom klube alebo sa môžete informovať pri registrácii. Snažíme sa ponúkať dostatok možností, aby každý člen mohol nájsť čas, ktorý mu vyhovuje.

Čo potrebujem priniesť na prvú lekciu?

Na prvú lekciu odporúčame priniesť si pohodlné športové oblečenie, v ktorom sa dobre hýbete, a čistú obuv do interiéru (pri niektorých aktivitách cvičíme naboso alebo v ponožkách). Nezabudnite na fľašu s vodou, aby ste zostali hydratovaní.

Všetky potrebné pomôcky ako podložky, fitlopty či pásy máme k dispozícii priamo v klube. Šatne sú vybavené bezpečnými skrinkami, kde môžete uložiť svoje osobné veci počas cvičenia. K dispozícii sú tiež sprchy a toalety.

Ako prebieha registrácia?

Registrácia je rýchla a jednoduchá. Môžete sa zaregistrovať online cez náš webový formulár alebo navštíviť náš klub osobne. Po registrácii vás kontaktujeme a dohodneme si termín vstupnej konzultácie, ktorá je súčasťou vášho členstva.

Počas vstupnej konzultácie sa s vami stretneme, prejdeme si vaše ciele a očakávania, a navrhneme vám program, ktorý bude najlepšie vyhovovať vašim potrebám. Celý proces je neformálny a priateľský.

Aké sú platobné možnosti?

Členské poplatky sú mesačné a môžete ich uhradiť bankovým prevodom, platobnou kartou alebo v hotovosti priamo v klube. Poskytujeme možnosť automatických mesačných platieb pre vaše pohodlie. Všetky ceny sú uvedené v eurách a zahŕňajú DPH.

Ponúkame aj rôzne doplnkové služby, ktoré si môžete pridať k základnému členstvu. Viac informácií o cenách a balíkoch nájdete na našej hlavnej stránke alebo sa môžete informovať pri registrácii.

Môžem zrušiť členstvo?

Áno, členstvo môžete zrušiť kedykoľvek. Nevyžadujeme žiadne dlhodobé záväzky ani zmluvné obdobia. Chceme, aby naši členovia u nás zostávali preto, že sú spokojní s našimi službami, nie kvôli zmluvným povinnostiam.

Pre zrušenie členstva stačí informovať našu recepciu aspoň mesiac vopred. Radi sa s vami porozprávame o dôvodoch vášho odchodu a pokúsime sa vyriešiť prípadné problémy, ak je to možné.

Je možné vyskúšať lekciu pred registráciou?

Samozrejme! Ponúkame možnosť bezplatnej skúšobnej lekcie pre všetkých záujemcov. Chceme, aby ste mali možnosť spoznať náš klub, stretnutť sa s inštruktormi a zažiť našu atmosféru predtým, ako sa rozhodnete pre členstvo.

Stačí nás kontaktovať a dohodnúť si termín skúšobnej lekcie. Taktiež pravidelne organizujeme dni otvorených dverí, kde môžete navštíviť klub a dozvedieť sa viac o našich službách bez akýchkoľvek záväzkov.

Aká je veľkosť skupinových lekcií?

Naše skupinové lekcie sú obmedzené na maximálne dvanásť až pätnásť účastníkov, aby sme zabezpečili, že každý dostane dostatočnú pozornosť od inštruktora. Tento počet je ideálny pre vytvorenie podporujúcej skupinovej dynamiky a zároveň umožňuje personalizovaný prístup.

Inštruktor má tak možnosť sledovať každého účastníka, korigovať techniku a poskytovať individuálne rady podľa potreby. Menšie skupiny taktiež umožňujú lepšie sociálne väzby medzi členmi.

Ponúkate aj individuálne lekcie?

Áno, ponúkame individuálne tréningové lekcie ako doplnkovú službu k základnému členstvu. Individuálne lekcie sú ideálne pre tých, ktorí preferujú osobný prístup alebo majú špecifické potreby, ktoré vyžadujú individuálnu pozornosť.

Individuálne lekcie môžete absolvovať s ktorýmkoľvek z našich certifikovaných inštruktorov. Tréning je kompletne prispôsobený vašim cieľom, možnostiam a preferenciám. Cena za individuálnu lekciu je 25 eur.

Je k dispozícii parkovanie?

Áno, pre našich členov je k dispozícii bezplatné parkovisko priamo pri klube. Parkovacie miesta sú dostatočne veľké a dobre označené. Parkovisko je osvetlené a monitorované, takže vaše vozidlo je v bezpečí.

Náš klub je taktiež dobre dostupný verejnou dopravou, v blízkosti sa nachádza autobusová zastávka. Snažíme sa byť dostupní pre všetkých našich členov bez ohľadu na to, akým spôsobom cestujú.

Spokojná staršia žena v športovom oblečení s úsmevom

Rada dňa

Pravidelnosť je kľúčom k úspechu. Lepšie je cvičiť dvakrát týždenne pravidelne, ako raz za čas intenzívne.

Vytvorte si realistický plán, ktorý dokážete dodržať dlhodobo. Začnite s menším počtom lekcií týždenne a postupne zvyšujte frekvenciu podľa toho, ako sa vaše telo adaptuje. Pamätajte, že dôležitejšie je vytvoriť si trvalý návyk než dosiahnuť rýchle výsledky. Buďte trpezliví so sebou a oslavujte každý malý pokrok na vašej ceste k vitálnejšiemu životu.

Čo hovoria naši členovia

Inšpiratívne slová od ľudí, ktorí zmenili svoj život

Nikdy nie je neskoro začať. V päťdesiatke som sa rozhodla pre zmenu a dnes, o päť rokov neskôr, sa cítim lepšie ako kedykoľvek predtým. VitalBalance Club mi dal nielen lepšie zdravie, ale aj skvelých priateľov.

Elena V.

Členka od 2020

Cvičenie v podporujúcom prostredí medzi rovesníkmi zmenilo môj pohľad na aktívny životný štýl. Už sa nebojím výziev a teším sa na každú lekciu. Je to moje osobné času, keď sa starám len o seba.

Miroslav T.

Člen od 2021

VitalBalance Club je viac ako fitnes centrum - je to komunita, kde sa cítim prijatá a podporovaná. Lektori sú fantastickí a atmosféra je vždy pozitívna. Každá návšteva je radosť.

Katarína B.

Členka od 2019

Ešte máte otázky?

Náš tím je pripravený odpovedať na všetky vaše otázky a pomôcť vám s registráciou. Kontaktujte nás ešte dnes.

Kontaktujte nás